Khi còn trẻ, tôi từng tích trữ đủ loại đồ dùng khi có khuyến mãi, xem video đánh giá túi xách, giày dép, son phấn trước khi mua. Tôi cảm thấy mình phải nâng cấp, vì xung quanh ai cũng đang tiêu tiền để sống “xịn hơn”. Nhưng sau tuổi 40, nhất là vài năm gần đây, tôi bắt đầu thay đổi.
Tôi nhận ra: Sống thoải mái không phải là mua nhiều hơn, mà là “không mua, không so sánh, không cạnh tranh”. Đây không phải là sống nghèo khổ, mà là cuối cùng tôi cũng hiểu rõ điều gì thực sự cần với mình.
1. Không mua vì... không cần – tiêu dùng thoải mái là biết đủ
Tôi từng mua hàng chục chiếc áo – nhưng mặc xoay tua chỉ vài cái. Tôi sắm nồi chảo mới – nhưng vẫn gọi đồ ăn về. Tôi có cả bộ mỹ phẩm đắt tiền – nhưng ra đường lại chẳng dùng đến.
Tôi đã từng mua không phải vì cần, mà vì... thấy trống rỗng. Khi buồn, tôi mua đồ ăn vặt. Khi stress, tôi shopping online. Khi thấy đời quá chật vật, tôi đổi màu tóc – nghĩ là “bắt đầu lại cuộc sống mới”.
Nhưng cảm giác dễ chịu ấy chỉ kéo dài vài giờ. Những món đồ vẫn ở đó, còn tôi vẫn thấy mệt mỏi.
Sau này, tôi học cách kiểm soát ham muốn tiêu dùng. Không phải tôi không đủ khả năng, mà là tôi bắt đầu tự hỏi kỹ trước khi mua: "Mình thật sự cần cái này không? Hay chỉ đang muốn được an ủi tạm thời?".
Khi phân biệt rõ “muốn” và “cần”, tôi thấy không mua cũng là một kiểu tự do. Không phải tiết kiệm cực đoan, mà là biết đâu là giới hạn.
2. Không so sánh – vì hạnh phúc không nằm trong bài thi mang tên “người khác”
Từ nhỏ đến lớn, chúng ta được dạy phải “so”. So điểm, so nhà, so xe, so chuyện con cái học trường nào, đi du lịch đâu, ăn gì sang...
Trên mạng, tôi từng thấy bạn đăng ảnh túi hiệu mới – lập tức tôi thấy túi vải mình đang dùng “quê quê”. Có người tập gym, check-in đều đều – tôi tự hỏi có phải mình đang quá buông xuôi.
Nhưng càng so, tôi càng quá tải. Vì luôn có người đẹp hơn, giỏi hơn, mua sắm nhiều hơn, “đời sống hơn”.
Giờ tôi chọn so với chính mình hôm qua. Tôi ngủ đủ không? Tôi có thấy bình yên trong lòng? Tôi còn cần người khác nhìn nhận mới cảm thấy mình ổn không?
Khi tôi thôi nhìn vào cuộc đời người khác, tôi thấy... mình sống thoải mái hơn hẳn.
3. Không cạnh tranh – vì sau cùng, “đủ là tốt”
Sau tuổi trung niên, tôi dần yêu những món đồ “cũ nhưng thân quen”:
- Cái nồi nấu canh 10 năm vẫn dùng tốt, sao phải đổi?
- Cái điện thoại cũ còn mượt, sao cần sắm mẫu mới?
- Đôi giày bệt êm chân, sao phải chạy theo mẫu giày đang hot?
Tôi bắt đầu chi tiền vào những thứ giúp mình sống tốt hơn, không phải trông tốt hơn trong mắt người khác:
- Một đôi giày thật thoải mái, không phải “đồ của KOL nào đó”
- Một buổi đi bộ ở ngoại ô, thay vì lượn lờ trung tâm thương mại
- Một bữa ăn tự nấu, thay vì món “gây sốt mạng xã hội”
Tiêu dùng của tôi giờ gói gọn trong vài chữ:
✔ Dùng được thì giữ
✔ Thích thì mua
✔ Không cần thì không mua
Không còn mua 3 món chỉ để được giảm giá. Không còn ép mình đổi điện thoại mỗi năm. Không còn chạy theo trend để lấp cảm giác “tụt hậu”.
Tôi tiêu ít hơn – nhưng thấy tự tin hơn
Vì tôi không còn dùng “đồ vật” để chứng minh giá trị bản thân.
Tôi không để ví cạn kiệt vì vài phút “shopping cho đỡ buồn”. Tôi không bắt căn nhà chật đi vì những món đồ sẽ... quên lãng sau 1 tuần. Tôi cũng không để tâm trí mình rối loạn vì phải luôn so sánh.
Tiêu dùng thông minh tuổi trung niên không phải là tiết kiệm cực đoan – mà là tỉnh táo, điều độ và bình tĩnh
Nếu bạn đang thấy mệt vì cứ phải mua – hãy thử ngừng lại. Nếu bạn đang thấy lòng trống rỗng sau mỗi lần quẹt thẻ – hãy tự hỏi: "Mình thực sự cần gì?"
Hãy bắt đầu thử một cách sống nhẹ hơn: Không mua, không so sánh, không cạnh tranh. Và bạn sẽ nhận ra: Lòng không hoảng loạn, ví không rỗng, nhà không bừa bộn – ấy mới là đẳng cấp sống thực sự sau tuổi 40.