MXH là nơi mỗi người thể hiện suy nghĩ, cảm xúc và cá tính. Nhưng đồng thời, đây cũng là “tấm gương” phản chiếu rõ nét trí tuệ cảm xúc (EQ) của mỗi người. EQ không chỉ thể hiện qua cách chúng ta ứng xử trong đời sống hàng ngày, mà còn bộc lộ rõ ràng qua những gì được chia sẻ công khai trên MXH.
Người có EQ thấp thường thiếu khả năng kiểm soát cảm xúc, dễ để cảm xúc chi phối hành động. Những đặc điểm này đặc biệt dễ nhận ra trên MXH, nơi mọi nội dung đều được lưu lại và lan truyền nhanh chóng.
Dưới đây là 5 điều mà người có EQ thấp thường xuyên đăng tải trên MXH.
1. Phàn nàn hoặc trách móc công khai
Người EQ thấp thường khó kiểm soát cảm xúc tiêu cực và có xu hướng chuyển trách nhiệm ra bên ngoài. Khi gặp vấn đề, thay vì tìm cách giải quyết hoặc trao đổi trực tiếp, họ chọn MXH như một “công cụ xả giận”, đăng bài phàn nàn, chỉ trích hoặc trách móc người khác.
Hệ quả là họ dễ tạo ra mâu thuẫn, làm tổn hại hình ảnh cá nhân và khiến người khác cảm thấy khó xử. Người EQ cao thì ngược lại, họ biết rằng, phơi bày cảm xúc tiêu cực công khai không phải là cách giải quyết thông minh.
Ảnh minh hoạ.
2. Khoe khoang quá mức
Người EQ thấp đôi khi đánh đồng giá trị bản thân với hình ảnh vật chất bên ngoài, từ đó có xu hướng đăng tải nội dung khoe khoang nhằm tìm kiếm sự công nhận từ người khác.
Điều này không chỉ khiến nội dung trở nên kém chân thực mà còn dễ gây phản cảm, khiến người khác cảm thấy bị so sánh hoặc ghen tị.
Trong khi đó, người EQ cao hiểu rõ rằng sự khiêm tốn và tinh tế thường được đánh giá cao hơn sự khoa trương.
3. Đăng bình luận tiêu cực về người khác
Người EQ thấp khó kiểm soát bức xúc cá nhân, thường xuyên đăng những lời mỉa mai, đả kích hoặc “đá xéo” người khác mà không nghĩ đến hậu quả.
Họ thường thiếu khả năng đặt mình vào vị trí của người khác và không nhận thức được rằng lời nói tiêu cực công khai có thể gây tổn thương lớn đến đối phương.
Ngược lại, người EQ cao hiểu rõ giá trị của giao tiếp tích cực và sự tôn trọng, họ chọn cách phản hồi trực tiếp, riêng tư và mang tính xây dựng.
Ảnh minh hoạ.
4. Chia sẻ thông tin sai sự thật hoặc thiếu kiểm chứng
Người có EQ thấp thường dễ bị cảm xúc nhất thời chi phối, nên đôi khi chia sẻ thông tin chưa kiểm chứng vì cảm thấy đồng cảm, phẫn nộ hoặc muốn gây chú ý. Điều này có thể vô tình góp phần lan truyền thông tin sai sự thật nếu không kiểm chứng kỹ lưỡng.
Ngược lại, người EQ cao có tư duy phản biện và trách nhiệm xã hội, họ kiểm chứng thông tin kỹ càng trước khi chia sẻ và luôn cân nhắc xem việc đăng tải đó có ích hay không.
5. Công khai quá nhiều thông tin cá nhân
Người EQ thấp thiếu cảm giác về ranh giới cá nhân và xã hội, nên dễ dàng chia sẻ quá mức về đời sống riêng tư, từ thu nhập, chuyện tình cảm đến lịch trình di chuyển.
Người EQ cao biết cách kiểm soát hình ảnh cá nhân, họ chỉ chia sẻ những điều phù hợp với từng nền tảng và từng nhóm người, giữ được sự chuyên nghiệp lẫn an toàn.
Ảnh minh hoạ.
EQ không chỉ thể hiện trong đời sống, mà còn thể hiện rõ trên MXH
Không phải ai đăng 5 điều kể trên đều có EQ thấp, nhưng nếu hành vi này lặp đi lặp lại và thiếu kiểm soát, đó có thể là dấu hiệu cho thấy cá nhân đang gặp khó khăn trong việc quản lý cảm xúc.
EQ hoàn toàn có thể rèn luyện. Và MXH chính là nơi phản ánh rõ nhất bạn là ai, bạn kiểm soát cảm xúc và ứng xử với cộng đồng như thế nào.
Tổng hợp
